注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

美无界

山是眉峰聚水是眼波横盈盈一水间脉脉不得语

 
 
 

日志

 
 

【转载】8个方法助人长寿  

2014-02-09 15:53:50|  分类: 健康美 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
本文转载自枫叶《8个方法助人长寿》

8个方法助人长寿 - 枫叶 - liushixinyq 的博客

           俄、美媒体综合最新研究 :

    近日,俄罗斯“大图网”、美国“新闻和世界报道网”综合最新的长寿研究,总结出以下长寿的8个新观念,以指导人们更好地养生。

    多与女性相处:美国抗衰老研究所的最新研究表明,与女性接触较多的男性寿命更长。

8个方法助人长寿 - 枫叶 - liushixinyq 的博客

    微胖体重:英国科学家在12年间对1万名成年人进行调查发现,略微超重的人比体重合格者死亡率更低。

    开口唱歌:美国耶鲁大学学者进行的研究发现,经常唱歌比服用维生素对健康的促进功效更大。

8个方法助人长寿 - 枫叶 - liushixinyq 的博客

    爱养花草:园艺劳动者能保护心血管、锻炼肌肉柔韧性等。1小时的园艺劳动相当于散步5公里(约8千米)。

    适当吃冷餐:适当吃“冷餐”能增强胃肠功能,提高机体免疫力。

8个方法助人长寿 - 枫叶 - liushixinyq 的博客

    学者大师多长寿:丹麦一项调查显示,创造力强的人,往往寿命越长。创造力强的人平时用脑多,认知能力比一般人要下降的慢,患慢性病的几率也略低。

8个方法助人长寿 - 枫叶 - liushixinyq 的博客

    饿一饿寿命长:美国科学家最新研究发现,定期饿一饿,可以提高大脑功能,减轻体重,进而有助于延长寿命。

    饮茶防癌:茶叶中所含多酚类,具有消除自由基与抗氧化作用。红茶或红茶可使食道癌、胃癌或皮肤癌减少70%。           

8个方法助人长寿 - 枫叶 - liushixinyq 的博客

              摘自:《老年日报》   编辑:枫叶

8个方法助人长寿 - 枫叶 - liushixinyq 的博客


  

我的老爸 - 温柔细雨 - 一丝小雨盈盈而落......

       

  评论这张
 
阅读(75)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017